אזור מזרח נורבגיה כולל את חלקה המזרחי של דרום נורבגיה, מאוסלו ואוסלופיורד בדרום עד לילהאמר ואגם מיוסה בצפון. זהו האזור המיושב ביותר בנורבגיה, והוא עשיר
קריסטיאנסנד – Kristiansand העיר הגדולה בדרום נורבגיה והחמישית בגודלה בנורבגיה כולה (77,000 תושבים), שוכנת על החוף הדרומי ביותר של נורבגיה. העיר הוקמה על ידי המלך
לילהאמר – Lillehammer העיר לילהאמר נמצאת במזרח נורבגיה, 186 ק"מ צפונית לאוסלו הבירה. היא ממוקמת בחלקו הצפוני של אגם מיוסה (Mjosa), האגם הגדול ביותר בנורבגיה.